【4度の転職経験者が教える】医師転職サイトの「正しい選び方」とデータベース活用術

医師転職において、“万人におすすめの3社”というものは存在しません。診療科や希望勤務地によって、強い転職サイトは大きく異なります。

市中病院、管理職、フリーランスへと4度の大きなキャリアチェンジを経験する中で、コンサルタント言いなりになって後悔した失敗も少なくありません。

この記事は単なるランキングサイトではなく、医師が自分に合った転職サイトを見極めるための「原則」と「データ」を提供します。

4度の転職で確立した「転職サイト活用3原則」

原則1：受け身はNG。コンサルタントを「パートナー」として使い倒す

転職サイトのエージェントは先生の味方ですが、“転職を成立させることで報酬を得る”というビジネスモデル上、話を成立に向かわせるバイアスが存在します。

受け身はNG。こちらのキャリアプランを明確にぶつけ、“交渉の武器あるいはパートナーとして使い倒す”意識が極めて重要です。

原則2：登録は1社に絞らない。必ず「複数登録」で客観性を担保する

1社だけでは、求人が本当にベストか比較できず、担当者との相性が悪くても諦めてしまうリスクがあります。また“非公開求人を見逃す”可能性も高まります。

複数のサイトに登録し、異なるエージェントの評価を聞くことで、情報が客観的になり、自分に最も合う担当者も見極められます。

原則3：違和感を無視しない。自分の「核」に合わなければ見送る勇気を持つ

転職活動では“小さな違和感”を感じることがあります。年収は良くても職場の雰囲気が気になるなど、エージェントが強く勧める案件でも、心の底から納得できなければ後悔する可能性が高いです。

転職は目的ではなく、“転職をしないという選択も立派な意思決定”です。自分の核に合わないと感じたら、見送る冷静さが重要です。

なぜ「万人におすすめの3社」は存在しないのか？

診療科によって強みが違う（例：リハビリ科に強いサイト、消化器内科の非公開求人が多いサイト）
地域によって求人数が全く違う（例：首都圏はA社が強いが、北海道ではB社が圧倒的に多い）

先生の状況によって「登録すべきサイト」は変わります。

「レジドクター・データベース」の賢い使い方：自分に合った3社の見つけ方

ステップ1：データベースで「診療科」と「都道府県」を選択

ご自身の「診療科」と「希望勤務地（都道府県）」を選択・検索してください。

ステップ2：求人数の「上位3社」をピックアップ

検索結果に表示された求人数を見て、単純に数が多い上位3社をピックアップします。

ステップ3：その「上位3社」に登録する

その診療科・地域で「最も求人を多く持っている（＝強い）」可能性が高い上位3社に登録することで、非公開求人を見逃さず、エージェントのバイアスを排除し、客観的な判断が可能になります。

診療科・都道府県別求人数データベース

STEP 1あなたの診療科を選ぶ

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STEP 2都道府県別の求人数を確認する

内科（全部）	エムスリーキャリア業界最大手。転職市場の基準を知るためまず登録すべき王道サイト。	マイナビDOCTOR情報収集力に強みあり。丁寧なサポートにも定評。じっくり相談したいなら。	民間医局転職後のサポートも充実。独自の福利厚生サービスも。長期的な視点で選ぶなら。	医師転職ドットコム公開求人数は業界随一。圧倒的な選択肢の中から最適な担当者を探したい方に。	リクルートドクターズキャリア40年の実績を誇る老舗。好条件の非公開求人も魅力。キャリアアップを狙うなら。
北海道	708	631	493	795	278
青森県	88	40	76	109	36
岩手県	72	35	84	214	50
宮城県	201	159	176	257	78
秋田県	38	15	42	93	13
山形県	81	40	92	128	48
福島県	142	83	196	282	106
茨城県	273	248	266	344	142
栃木県	150	92	72	206	40
群馬県	207	161	179	275	99
埼玉県	836	873	648	883	370
千葉県	640	474	36	713	290
東京都	1640	1789	804	1778	558
神奈川県	931	900	652	869	353
新潟県	197	94	204	219	92
富山県	49	39	64	44	19
石川県	71	44	81	78	25
福井県	56	21	61	52	19
山梨県	45	24	35	55	22
長野県	151	136	198	253	109
岐阜県	130	115	198	126	97
静岡県	316	360	260	301	169
愛知県	391	685	377	795	235
三重県	102	118	121	104	70
滋賀県	65	44	93	45	28
京都府	178	252	237	204	97
大阪府	791	1092	771	640	361
兵庫県	379	580	577	397	207
奈良県	85	99	80	97	39
和歌山県	50	68	52	59	24
鳥取県	39	20	36	54	31
島根県	29	32	25	59	20
岡山県	216	201	184	216	101
広島県	238	204	196	235	123
山口県	118	84	94	164	82
徳島県	72	37	61	74	30
香川県	117	93	101	106	43
愛媛県	124	110	101	165	53
高知県	71	46	91	110	27
福岡県	419	473	385	694	214
佐賀県	35	35	66	95	26
長崎県	96	72	103	168	48
熊本県	150	170	156	235	76
大分県	109	100	115	160	61
宮崎県	121	59	76	145	59
鹿児島県	153	139	140	227	102
沖縄県	218	122	239	239	130

※ 2026-03集計。科名はサイトにより異なる場合があります。最新情報は各サイトでご確認ください。

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STEP 3求人数上位3社に登録する

求人数が多い＝その診療科・地域に強いサイト。上位3社への登録が、後悔しない転職の第一歩です。

エムスリーキャリアに登録マイナビDOCTORに登録民間医局に登録医師転職ドットコムに登録リクルートドクターズキャリアに登録

登録後の具体的なアクション：コンサルタントを「使い倒す」方法

データベースで選んだ3社に登録したら、原則1のコンサルタント活用を実践します。登録後の面談では、決して受け身になってはいけません。

以下の点を意識して、先生の「核」を伝えてください：

キャリアプランを明確に伝える
例：「5年後には管理職を目指したい」「フリーランスとしてQOLを重視したい」
希望条件に「理由」を添える
- NG例：「年収2,000万円欲しい」
- OK例：「子供の教育費と自身のスキル（内視鏡〇件など）を考慮し、年収2,000万円を希望する」
妥協できる点と、できない点を明確に分ける
例：「当直は月2回までなら可能だが、通勤時間30分以内は譲れない」
「違和感」は必ずその場で言語化する
例：「その求人は魅力的だが、〇〇という点が気になっている。他の選択肢も提示してほしい」

まとめ：まずは「自分に合った3社」を見つけることから

3つの原則：

受け身はNG。コンサルタントを使い倒す
複数登録で客観性を担保する
違和感を無視せず、自分の「核」を曲げない

医師のキャリアは多様化しています。後悔しない転職の第一歩は、「誰かのおすすめ」を鵜呑みにするのではなく、客観的なデータ（求人数）に基づき、自分の「核」を持って行動することです。

まずはデータベースで、ご自身の「診療科」と「都道府県」を検索し、「今、登録すべき上位3社」を見つけることから始めてみてください。